Denna veckan har det varit Hälsovecka, vilket har gjort att alla har haft tillgång till att vara med på olika pass eller att gå till gymmet, gratis! Visst är det bra!? Så i Tisdag passade vi på att ta tillfället i akt och gick på ett spinningpass. Vi har kört spinning innan och av tidigare erfarenheter vet vi att det är psykiskt jobbigt, men med en riktigt bra ledare och peppande musik klarar man allt! Det ska vara jobbigt och det ska kännas.

Spinning tycker vi är ett väldigt bra sätt att träna upp konditionen på, eftersom det under passet är olika tempoväxlingar och varierat motstånd. Som sagt är det också psykiskt jobbigt vilket är väldigt bra att träna upp när man antingen ska springa eller åka skidor en längre sträcka.

Vi fick mersmak av detta träningspass och kommer garanterat att köra detta fler gånger! Vi rekommenderar er även till att testa det, efteråt kommer ni att vara riktigt nöjda med er själva.
Ni kommer inte att ångra er!